Client Reviews

Skvělý trenér, který ví, co dělá, a dokáže člověka správně nasměrovat i povzbudit. Na tréninky chodím s dobrým pocitem a líbí se mi, že nejde jen o samotné cvičení, ale také o správnou techniku, postupné zlepšování a celkový přístup. Oceňuji jeho energii, přístup k lidem a to, že dokáže člověka motivovat i ve chvílích, kdy už mu docházejí síly. Je radost spolupracovat s někým, kdo své práci opravdu rozumí. Za mě velká spokojenost a určitě doporučuji! (Translated by Google) A great trainer who knows what he's doing and can guide and encourage people in the right direction. I go to training sessions with a good feeling and I like that it's not just about the exercise itself, but also about the right technique, gradual improvement and overall approach. I appreciate his energy, approach to people and the fact that he can motivate people even when they're running out of strength. It's a pleasure to work with someone who really understands their job. I'm very satisfied and I definitely recommend him!

Market

2 days ago

S Markem jsem maximálně spokojená! Má skvělý individuální přístup, naslouchá a dokáže trénink přizpůsobit konkrétním potřebám. Velmi oceňuji, že rozumí i ženám v mém věku (50+) a ví, jak s nimi pracovat, aby výsledky byly nejen vidět, ale hlavně cítit. Za tři měsíce spolupráce mám dole 9 kg, přestala mě bolet kolena a celkově se cítím mnohem lépe, fyzicky i psychicky. Marek je profesionál, který svou práci dělá srdcem. Rozhodně doporučuji všem, kteří chtějí něco skutečně změnit! 👍 (Translated by Google) I am extremely satisfied with Mark! He has a great individual approach, listens and can adapt the training to specific needs. I really appreciate that he understands women of my age (50+) and knows how to work with them so that the results are not only visible, but also felt. In three months of cooperation, I have lost 9 kg, my knees have stopped hurting and overall I feel much better, both physically and mentally. Marek is a professional who does his job with his heart. I definitely recommend him to everyone who wants to really change something! 👍

Eva Dolezalova

4 days ago

Najít dobrého trenéra není o tom, kdo vám sestaví trénink a jídelák. Je to o člověku, který ví, co dělá, dokáže vás motivovat a přesvědčí vás, že těch posledních pět opakování, kdy už dávno nemůžete, je vlastně upe v pohodě. 😁 Je důsledný, všímá si maličkostí a rozhodně vás nenechá nic odfláknout. Občas mám podezření, že „už nemůžu“ považuje spíš za výzvu než za informaci. 😅 Nejvíc je ale jeho lidský přístup a energie, kterou do své práce vkládá. Za tou horou svalů se totiž skrývá i velké srdce. A to je kombinace, kterou ve fitku nenajdete ❤️ Pokud chcete trenéra, který vás opravdu posune, a zároveň člověka, se kterým je radost trávit čas (tedy alespoň do chvíle, než vám naloží další sérii), Marek je skvělá volba. Doporučuji všemi deseti (po leg day se mě na recenzi neptejte😂). (Translated by Google) Finding a good trainer is not about who will put together your workout and meal plan. It's about someone who knows what they're doing, can motivate you, and convince you that those last five reps you can't do anymore are actually pretty cool. 😁 He's consistent, he notices the little things, and he definitely won't let you get away with anything. Sometimes I suspect that he sees "I can't do it anymore" more as a challenge than as information. 😅 But the most important thing is his human approach and the energy he puts into his work. Behind that mountain of muscles is a big heart. And that's a combination you won't find in a gym ❤️ If you want a trainer who will really push you, and at the same time, someone you'll enjoy spending time with (at least until he loads you up with another set), Marek is a great choice. I recommend it with all ten (don't ask me for a review after leg day😂).

Lenka Chobotova

last week

Když jsem si minulý rok na podzim pořizovala nové oblečení na cvičení, nemyslela jsem si, že v něm budu kromě cvičení doma chodit i do posilovny. Jenže když je člověk připraven, učitel se vždy najde a tak na mne začal na instagramu vyskakovat Markův profil…Nejvíc miluju, když mi chce jako ženě nějaký muž vysvětlovat, jak zhubnout. Copak je žena? Využila jsem možnost konzultační hodiny zdarma a šla se na všechno podrobně vyptat. Podvědomě mě lákalo vrátit se po dlouhé době do posilovny, ale neměla jsem sama odvahu. Marek je empatický a sympatický člověk, ačkoli jsem to úplně neměla v úmyslu, dohodli jsme se na spolupráci. Aktuálně spolu cvičíme několikátý měsíc a i když jsem na začátku měla obavy z toho do posilovny vůbec přijít, že na mně “budou všichni divně koukat”, tak jsem nadšená. Myslím, že jsem si z nabídky fitka nemohla vybrat nikoho lepšího. Na Markovi se mi líbí, že se dále vzdělává a svým oborem žije. Kromě trenéra získáte i kamaráda, terapeuta, možnost konzultovat vše. Navíc jeho širokou databázi prověřených lidí z jiných oborů, pokud náhodou potřebujete, protože všechny trénoval, trénuje a nebo bude trénovat (to je vtip, ale celkem pravdivý). Nejlépe investované peníze jsou ty, které investujete do sebe. Jediné, co mě mrzí, že jsem nezačala dříve. Děkuji. (Translated by Google) When I was buying new workout clothes last fall, I didn't think I would wear them to the gym in addition to exercising at home. But when a person is ready, a teacher always comes along, and so Mark's profile started popping up on my Instagram... What I love most is when a man wants to explain to me, as a woman, how to lose weight. Is he a woman? I took advantage of the free consultation and went to ask everything in detail. I was subconsciously tempted to return to the gym after a long time, but I didn't have the courage. Marek is an empathetic and nice person, although I didn't really intend to, we agreed to cooperate. We've been working out together for several months now, and even though I was worried about coming to the gym at all at the beginning, because "everyone would look at me strangely", I'm excited. I don't think I could have chosen anyone better from the gym's offer. What I like about Marko is that he continues to educate himself and lives his profession. In addition to a coach, you also get a friend, a therapist, the opportunity to consult everything. Plus, his wide database of proven people from other fields, if you happen to need it, because he has trained, is training and will train everyone (that's a joke, but quite true). The best money invested is the one you invest in yourself. The only thing I regret is that I didn't start earlier. Thank you.

Zuzana Aliya

2 months ago

10/10 – Naprosto skvělý trenér, plná spokojenost! S trenérem cvičím už 8 měsíců a zatím jsem shodila 12 kg ze 17 kg, které jsou mým cílem. Vždy se mnou detailně konzultuje jídelníček a opravdu naslouchá, jak se aktuálně stavím k dietě i cvičení, podle toho mi vždy poradí tak, aby mi to co nejvíc vyhovovalo. Do dnes si pamatuji že jsem se snažila zhubnout ubráním na jídle až jsem skoro už neměla kam ubírat. Postupně až po konzultacích jsem si až uvědomila že se nesmim bát dát pořádné porce. Hlavně ať je strava vyvážená a že z prostého salátu 3x denně se prostě svaly a energie nevyčaruje. 🤭 Naučila jsem se dost o hubnutí, stravě, kalorijích a vše najednou do sebe zapadlo a myšlenka na udržení dietní stravy nebyla tak nemožná. Sama jsem se už mnohokrát pokoušela nastavit si konzistenci, ale vždy to skončilo dříve než začalo. Proto jsem moc ráda, že jsem se rozhodla pro trenéra. Díky němu jsem si vybudovala pravidelný režim a naučila se držet disciplínu i ve dnech, kdy se mi vůbec nechtělo. Vždy má po ruce alternativy cviků, naslouchal co mě baví co prederuji a udržoval tím vždy tréninky zábavné. Jsem víc než spokojená a z celého srdce mohu jen doporučit! Děkuji ☺️ (Translated by Google) 10/10 – Absolutely great trainer, full satisfaction! I have been working out with the trainer for 8 months and so far I have lost 12 kg out of my goal of 17 kg. He always consults with me in detail about the diet and really listens to my current attitude towards diet and exercise, and accordingly, he always advises me in a way that suits me best. To this day, I remember that I tried to lose weight by cutting back on food until I almost had nowhere to go. Gradually, only after the consultations did I realize that I should not be afraid to eat big portions. The main thing is that the diet is balanced and that a simple salad 3 times a day does not simply conjure up muscles and energy. 🤭 I learned a lot about weight loss, diet, calories and everything suddenly fell into place and the idea of ​​maintaining a diet was not so impossible. I have tried many times to set a consistency for myself, but it always ended before it started. That's why I'm so glad I decided to have a trainer. Thanks to him, I built a regular routine and learned to stay disciplined even on days when I didn't feel like it. He always has exercise alternatives at hand, he listens to what I enjoy and what I'm struggling with, and he always keeps the workouts fun. I'm more than satisfied and I can only recommend him with all my heart! Thank you ☺️

Kaja Le

2 months ago

Extrémně zkušený trenér, neustále se vzdělává v oboru. Netlačí univerzální recepty, ale vždy hledá funkční řešení na míru. Poradí se cvičením, celkovou životosprávou i různými zdravotními problémy. Výsledky jsou cítit a vidět. (Translated by Google) Extremely experienced trainer, constantly educating himself in the field. He does not push universal recipes, but always looks for functional tailor-made solutions. He advises on exercises, overall lifestyle and various health problems. The results are felt and seen.

Vojta Bednář

2 months ago

Marek je profík, který klame tělem a nebýt jeho prezentace na sítích, tak ho jako žena 40+ neoslovím. Čím se Marek liší od trenérů, které jsem oslovila a měla s nimi zkušební trénink - 1. Úvodní schůzka a celá hodina povídání o životním stylu, stravě, doplňcích, krevních testech, fyzio, cíle, priority. 2. Profesionál s komplexním přístupem, který se neustále vzdělává, nic nenutí, se vším poradí. Zejména přístup ke stravě - rozumný, dostupný, udržitelný. Velmi oceňuji, že Marek pracoval s mými návyky a ty jsme doupravovaly. Nenutil mi jídelníček na míru. Marek byl kdykoli k dispozici pro konzultaci - využila jsem stravu i pro doplňky (kvalita, kombinace, časování). 3. Lidskost, smysl pro humor, sociální inteligence a vstřícnost 4. Disciplína - vlastní a i ta se očekává od klienta. (Translated by Google) Marek is a professional who deceives with his body and if it weren't for his presentation on the networks, I wouldn't approach him as a woman 40+. What makes Marek different from the trainers I approached and had a trial training with - 1. An introductory meeting and a whole hour of talking about lifestyle, diet, supplements, blood tests, physio, goals, priorities. 2. A professional with a comprehensive approach who is constantly educating himself, doesn't force anything, can handle everything. Especially the approach to diet - reasonable, accessible, sustainable. I really appreciate that Marek worked with my habits and we adjusted them. He didn't force a customized menu on me. Marek was available at any time for consultation - I used the diet and supplements (quality, combination, timing). 3. Humanity, sense of humor, social intelligence and helpfulness 4. Discipline - his own and that is also expected from the client.

renata

3 months ago

Marka můžu jedině doporučit. Od začátku mi všechno trpělivě vysvětlil, poradil s tréninkem i jídlem a díky tomu se mi vyřešila spousta věcí, se kterými jsem dlouho bojovala. Nejen že mi pomáhá získat vysněnou postavu, ale hlavně mě naučil chápat, proč co dělám a jak to celé funguje. Je vidět, že mu na lidech opravdu záleží, zajímá se o jejich progres a není mu to jedno. Jsem moc ráda, že jsem si vybrala právě jeho. (Translated by Google) I can only recommend Mark. From the beginning, he patiently explained everything to me, gave me advice on training and nutrition, and thanks to that, a lot of things that I had been struggling with for a long time were solved. Not only does he help me get the figure I wanted, but most importantly, he taught me to understand why I do what I do and how it all works. It's clear that he really cares about people, he's interested in their progress, and he doesn't care. I'm very glad that I chose him.

Baru Hanzalova

3 months ago

Marek je přesně takový trenér, kterého jsem potřeboval. 💪 Na jednu stranu z Vás dostane veškeré zbytky sil a v při tréninku Vám rozhodně nedá nic zadarmo a na druhou stranu je velmi vstřícný, komunikativní a perfektně motivující. 🎉 Za celý ten půlrok jsme společně urazili velký kus cesty k mému lepšímu zdraví a Marka můžu vřele doporučit. 💪 (Translated by Google) Marek is exactly the kind of trainer I needed. 💪 On the one hand, he will get all the remaining strength out of you and will definitely give you nothing for free during training, and on the other hand, he is very helpful, communicative and perfectly motivating. 🎉 Over the past six months, we have come a long way together towards my better health and I can highly recommend Marek. 💪

Ladislav Macek

5 months ago

S Marou jsem spolupracoval nekolik mesicu a muzu jen doporucit. Pomohl mi skvele nastavit trenink i jidlo tak, aby to bylo dlouhodobe udrzitelne a zaroven efektivni. Behem spoluprace se mi podarilo nabrat svaly, shodit tuk a celkove jsem ted ve forme, ve ktere jsem dlouho nebyl. Co jsem ocenil nejvic je individualni pristup, normalni komunikace a to, ze vse dokazal vysvetlit jednoduse a bez zbytecnych extremu. Treningy mely hlavu a patu a bylo videt, ze vi, co dela. Pokud nekdo hleda trenera, ktery opravdu pomuze dosahnout vysledku a zaroven to dela lidsky a profesionalne, Mara je super volba. (Translated by Google) I worked with Mara for several months and I can only recommend her. She helped me set up my training and diet in a way that was sustainable and effective in the long term. During our cooperation, I managed to gain muscle, lose fat and overall I am now in a shape that I haven't been in for a long time. What I appreciated the most was the individual approach, normal communication and the fact that he was able to explain everything simply and without unnecessary extremes. The training sessions were top-notch and it was clear that he knows what he is doing. If someone is looking for a trainer who can really help achieve results and does it in a human and professional way, Mara is a great choice.

Oleksandr Poljanycka

5 months ago

Děkuji za skvělé rady ohledně nastavení jídla a ještě lepší sestavení tréninku. Od doby, co mi Marek pravidelně radí, mě cvičení baví mnohem víc a hlavně, konečně vidím výsledky. (Translated by Google) Thank you for the great advice on meal planning and even better training. Since Marek has been giving me regular advice, I enjoy exercising much more and, most importantly, I am finally seeing results.

Lucie Műllerová

5 months ago

Přidávám se k názoru, že Marek je profesionál každým coulem a k tomu moc fajn člověk, který vás umí motivovat a vymačkat z vás veškeré zbytky sil, které vám zbývají, ale pocit po cvičení je o to sladší. Trenéra Marka mohu jen doporučit. (Translated by Google) I agree that Marek is a professional through and through and a very nice person who can motivate you and squeeze out all the remaining strength you have, but the feeling after the workout is all the sweeter. I can only recommend Coach Marek.

Rostislav Bušek

6 months ago

(Translated by Google) Marek is a great coach and a nice person :). (Original) Marek je super tréner a fajn človek :).

Roman Fulop

7 months ago

(Translated by Google) Excellent trainer! With Marek you will get real results because he pays attention to the correctness of movement and exercise, which is lacking in many trainers. He will also inspire and guide you in nutrition, which is a big plus! (Original) Vyborny trener ! S Marekom budete mat skutocne vysledky, pretoze dba na spravnost pohybu a cviceni, co pri mnohych treneroch chyba. Inspiruje a povedie vas aj v stravovani, co je velke plus!

Zuzana Motúzová

9 months ago

Marek je profesionální se širokým záběrem znalostí. Každému klientovi se věnuje individuálně, umí nastavit smysluplný plán a jeho tréninky přinášejí reálné výsledky. Doporučuji každému, kdo hledá osobní přístup, efektivní vedení a je ochotný na sobě opravdu makat. (Translated by Google) Marek is a professional with a wide range of knowledge. He treats each client individually, knows how to set a meaningful plan, and his trainings bring real results. I recommend him to anyone who is looking for a personal approach, effective leadership, and is willing to really work on themselves.

Michaela Pupíková

9 months ago

Marka jsem oslovila v momentu, když jsem viděla skupinovou fotografii z dovolené, na které se mé tělo radikálně lišilo od těch ostatních, a rozhodla se, že takto to dál nejde. Vybrala jsem ho prakticky jen díky blízkosti fitka, kde působí. Můj první trénink se nesl v duchu: „Proboha, kam jsem se to vecpala!“, protože do té doby jsem nikdy v tomhle pro-středí nebyla. Nicméně těch tréninků bylo už za poslední rok a půl hodně, a tak Marka mohu s čistým svědomím doporučit. Je profesionální, precizní, trpělivý a lidský. Tréninky jsou efektivní a výsledky opravdu viditelné. Díky domluveným hodinám držím i pravidel-nost cvičení, což pro mě vždy byl největší problém. Zásadní je ale změna kondice, dobrý pocit a hlavně absence bolestí zad, které mě dříve budily i v noci, ty díky posilování úplně zmizely. Marka vnímám jako jakéhosi průvodce touhle transformací, člověka, který dokáže povzbudit, pochopit a ke svým klientům přistupuje opravdu individuálně, čehož si osob-ně opravdu vážím… (Translated by Google) I contacted Marko when I saw a group photo from a vacation, where my body was radically different from the others, and decided that this was not the way things should be. I chose him practically only because of the proximity of the gym where he works. My first training was like: "Oh my God, where did I get so much trouble!", because I had never been in this environment before. However, there have been a lot of training sessions in the last year and a half, so I can recommend Marko with a clear conscience. He is professional, precise, patient and human. The training sessions are effective and the results are really visible. Thanks to the agreed hours, I also maintain regularity in my exercises, which has always been the biggest problem for me. However, the change in condition, good feeling and especially the absence of back pain, which used to wake me up at night, have completely disappeared thanks to the weight training. I see Mark as a kind of guide through this transformation, a person who can encourage, understand and approach his clients in a truly individual way, which I personally really appreciate...

Barbora Solperová

10 months ago

Marek je profesionál. Umí poskytnout komplexní poradenství (trénink, strava, životospráva).Žije tím, co dělá a myslím, že to dělá dobře. Díky. (Translated by Google) Marek is a professional. He can provide comprehensive advice (training, diet, lifestyle). He lives by what he does and I think he does it well. Thanks.

jiri pospisil

10 months ago

Na tréninky s Márou se nikdy netěším a netěším se na ně soustavně už asi rok, ale stejně na ně vždycky jdu, protože Mára na mě čeká, aby mi dal čočku, no a má to výsledky. Díky tomu se pokaždé donutím na trénink dorazit a stala se z toho povinnost/rutina, což je pro jedince, kteří potřebují pomáhat s motivací, jako jsem já, naprosto ideální. Během tréninku u toho řvu, jako by mě řezali. Nechápu jak ostatní u toho můžou být tak potichu, nejspíš by si měli přiložit. Já sám bych si asi nikdy tolik nenakládal, nicméně je ale právě skvělé mít vedle sebe někoho, kdo vás dokáže pohlídat, abyste si neublížili a zároveň posouvat, abyste viděli progress. Je to pro mě pravidelný výlet mimo zónu každodenního kancelářského komfortu a Marek je v tom můj dobrý průvodce. Díky. (Translated by Google) I never look forward to training sessions with Mára and I haven't looked forward to them consistently for about a year, but I always go anyway because Mára waits for me to give me a lens, and it works. Thanks to that, I force myself to come to training every time and it has become a duty/routine, which is absolutely ideal for individuals who need help with motivation, like me. During training, I yell as if I'm being cut. I don't understand how others can be so quiet during it, they should probably step it up. I would probably never push myself that much myself, but it's just great to have someone by your side who can watch you so you don't hurt yourself and at the same time push you so you can see progress. It's a regular trip outside of my everyday office comfort zone for me and Marek is my good guide in that. Thanks.

Ondřej Cahlík

11 months ago

S Markem cvičím už nějakou dobu a nemůžu si ho vynachválit. Velice si cením jeho přístupu – vždycky všechno vysvětlí, poradí a dokáže motivovat. Je vidět, že tomu, co dělá rozumí a že se v oblasti tréninku i výživy neustále vzdělává. Díky tomu mají tréninky hlavu a patu a člověk se pořád posouvá dál. (Translated by Google) I have been training with Mark for some time now and I can't praise him enough. I really appreciate his approach - he always explains everything, gives advice and motivates. It is clear that he understands what he is doing and that he is constantly educating himself in the field of training and nutrition. Thanks to this, the trainings are top-notch and you are always moving forward.

Tereza Fuchsova

12 months ago

(Translated by Google) I trained with Marek for 9 months and I highly recommend him to beginners, advanced, women and men. He can adjust the workouts to work really tailor-made and he pays maximum attention to his clients during training. What I like about Marek is that he is constantly learning and can advise not only on diet, but also on supplements and work with people in different life stages. (Original) S Marekom som trénovala 9 mesiacov a vrelo ho doporučujem začiatočníkom, pokročilým, ženám aj mužom. Tréningy vie upraviť tak, aby fungovali skutočne na mieru a pri tréningu venuje svojím klientom maximálnu pozornosť. Na Marekovi sa mi páči, že sa neustále vzdeláva a dokáže poradiť nie len so stravou, ale aj suplementami a pracovať s ľuďmi v rozličných životných fázach.

Lujza Olsen

last year

Tréninky s Markem pro mě mají obrovský smysl. Umí skvěle vysvětlit techniku, hlídá detaily a přitom dokáže motivovat tak, že se člověk posouvá dál, aniž by měl pocit, že je do něčeho tlačený. Každý trénink je trochu jiný, vždy přizpůsobený tomu, jak se cítím, takže mám jistotu, že makám efektivně a zároveň bezpečně. Cítím se silnější, sebevědomější a vím, že na své cestě za výsledky nejsem sama – díky jeho podpoře a přístupu mě cvičení opravdu baví. Rozhodně doporučuji každému, kdo hledá profesionální vedení a lidský přístup. (Translated by Google) Training with Mark makes a lot of sense to me. He is great at explaining techniques, pays attention to details, and at the same time manages to motivate you in a way that keeps you moving forward without feeling like you are being pressured into anything. Every training session is a little different, always tailored to how I feel, so I am sure that I am working out effectively and safely. I feel stronger, more confident, and I know that I am not alone on my journey to results – thanks to his support and approach, I really enjoy exercising. I definitely recommend him to anyone looking for professional guidance and a human approach.

Vera Vrankova

last year

S Markem jsem zacala cca 3 mesice dozadu , chtela jsem profika co mi ukaze jak to ma vypadat, a jak zmenit zivotni styl aby se clovek citil lepe, presne tohle on dokáže, namotivuje te, a chce aby jste dosahli tech nejlepsich vysledku! uz ted se citim lepe a to jsem teprve na zacatku! Marek je hlavne hrozne fajn clovek, takze na trenink s nim se proste tesis! diky za tebe ☺️🤌🏼 (Translated by Google) I started with Mark about 3 months ago, I wanted a professional who would show me what it should look like, and how to change your lifestyle to feel better, this is exactly what he can do, he motivates you, and he wants you to achieve the best results! I already feel better and I'm just starting out! Mark is mainly a really nice person, so I'm just looking forward to training with him! thanks for you ☺️🤌🏼

nikol vlkova

last year

Marek je prostě kabrňák 😊 … nikdy jsem necvičila v posilovně, ale jak asi všichni ví, věk, gravitace, sedavé zaměstnání a tím méně pohybu dělají své. Rozhodla jsem se pro silový trénink pod taktovkou trenéra a abych si to pořádně ztížila, rozhodovala jsem se podle intuice, a ta mě opravdu nezklamala….Marka jsem viděla jako neúprosného zabijáka těžké váhy, nekompromisního, slovo ne neexistuje, apod., ve skutečnosti je odborník na slovo vzatý, umí naslouchat, kolikrát ví víc co tělo potřebuje než jeho majitel/ka, v tomto směru je nekompromisní a „ne“ ve skutečnosti neexistuje. Hlavně bych chtěla vypíchnout, že zabiják to je, ale v tom dobrém slova smyslu, ten ty nadbytečné kcal zabíjí snad pohledem a učí to i ostatní 😃 Je to skvělý člověk na svém místě, vidí vás, poslouchá vás, pomůže a ještě podpoří. On za to ani nemůže, ale je to borec! 😊 Díky Markko, že sis našel pro mě v programu místo 😉 (Translated by Google) Marek is simply a badass 😊 … I have never worked out in a gym, but as everyone probably knows, age, gravity, a sedentary job and less exercise take their toll. I decided to do strength training under the guidance of a trainer and to make it really difficult for myself, I decided based on my intuition, and it really did not disappoint me…. I saw Marek as a relentless heavyweight killer, uncompromising, the word no does not exist, etc., in fact, he is an expert in words, he knows how to listen, many times he knows more about what the body needs than its owner, in this respect he is uncompromising and “no” does not really exist. I would mainly like to point out that he is a killer, but in the good sense of the word, he probably kills those excess calories with his eyes and teaches others to do the same 😃 He is a great person in his position, he sees you, listens to you, helps and even supports you. It is not his fault, but he is a fighter! 😊 Thanks Markko for finding a place for me in the program 😉

Tereza Stuchlíková

last year

Ráda bych se podělila o svoji osobní zkušenost s trenérem Markem. Dlouhou dobu jsem přemýšlela nad tím, jak se zase aktivně vrátit k nějakému sportu. V minulosti jsem vyzkoušela různé aktivity, ale vzhledem k tomu, že mám dvě malé děti, musela jsem nyní uvažovat ve svém sportovním plánu i s nimi. Nakonec jsem se, i na základě doporučení, rozhodla pro cvičení ve fitness. A to i přesto, že v minulosti mě zrovna tento druh sportu až tak nebavil. Teď jsem ale velmi ráda, že jsem se tak rozhodla a měla ještě to štěstí, že jsem narazila na Marka. Tréninky vede tak, aby se člověk postupně zlepšoval a posouval své hranice. Nic není zadarmo a ne vždy je to příjemné (ty svaly sakra bolí😀), ale když člověk vytrvá, první výsledky se dostaví poměrně brzy. Velmi oceňuji to, že ve cvičebním plánu zohledňuje to, že jsem žena, protože pohlaví a i věk hraje ve složení cviků a jejich opakování velkou roli. S tím, že by se tímto běžně trenéři zabývali, jsem se nesetkala. A to je jedna z věcí, která Marka jako trenéra dělá jedinečným. Jako další velké plus bych ráda zmínila i to, že se ve svém oboru a celkově i souvislostech, která se týkají rozdílu v trénincích u obou pohlaví, stále zabývá a zjišťuje si nové informace, které svým klientům předává a individuálně je do jejich tréninkového programu aplikuje. Nedílnou součástí spolupráce s Markem je i to, že individuálně nastaví jídelníček, který pak dle potřeb klienta a tréninků upravuje. V neposlední řadě bych chtěla ocenit Marka jako člověka, protože v dnešní době najít někoho, kdo je zodpovědný, přímý a celkově fajn, to je oříšek🙂 A ještě je s ním sranda 😀 Marku, moc díky🙂 (Translated by Google) I would like to share my personal experience with coach Mark. I have been thinking about how to actively return to a sport for a long time. In the past, I have tried various activities, but since I have two small children, I now had to consider my sports plan with them in mind. In the end, based on recommendations, I decided to exercise in a fitness center. Even though I didn't really enjoy this type of sport in the past. But now I am very glad that I made that decision and was lucky enough to come across Mark. He conducts training in such a way that you gradually improve and push your limits. Nothing is free and it is not always pleasant (those muscles hurt like hell 😀), but if you persevere, the first results will come relatively soon. I really appreciate that he takes into account the fact that I am a woman in the exercise plan, because gender and age play a big role in the composition of exercises and their repetition. I have not come across trainers dealing with this. And that is one of the things that makes Mark unique as a trainer. As another big plus, I would like to mention that he is constantly studying and finding out new information in his field and in general in the context of the differences in training between the two sexes, which he passes on to his clients and individually applies to their training program. An integral part of working with Mark is that he sets an individual diet, which he then adjusts according to the needs of the client and the training. Last but not least, I would like to appreciate Mark as a person, because nowadays it is hard to find someone who is responsible, direct and overall nice 🙂 And he is also fun to be with 😀 Mark, thank you very much 🙂

Šárka Kotlanová

last year

Lidicky navstevujici posilovnu sem vzdycky povazovala za "Martany👽, nechapala sem, co na tom zvedaniiii 💪zeleeez, muceniii na ruznych "divnostrojich" majiii...A vsechno to fuceni, hekaniiii a hektolitryyy potuuu💧💧💧💧💧Strasnaaa predstavaaa...😆 Dnes uz patrim mezi verne "Martany" 👽 i JA a to jen diiiikyyyy me uzasneee kamaradceeee🌞, kteraaaa mi doporucilaaaa toho neeejleeepceeejsiihooo 🌟🌟🌟🌟🌟treneraaa na sveteeee.🌏..Mareeek neniii jen schopnyyy treneeer s tou nejlepsiiii kvalifikaciiii a s praxiiii asiii bambilioooon hodiiin⏰️, aleeee jehooo osobiityyy, kamaraadskyyy a zaaroven velmiii profesionaalniii pristuuup😉, neuveritelnaaa trpeeelivooost😇 a nezapomeeenuteelnyyy smyyyysl pro humoooor, z neeej deeelaaaajiii tooohoooo neeej neeej neeejbozeeejsiiihooo treneeraaa pod Slunceeem 🌞 Pokud se nemuzeees rozhodnooout jakeeehoooo osobniihoo treneeraaa si z teee obroovskeee nabiiidky vybraaat, Mareeeeek☀️ je tooou jediiiinoooou spraaavnooou volbooou...😉😉😉 (Translated by Google) I always considered people who visit the gym as "Martanys" 👽, I didn't understand what the point of lifting 💪, torturing them on various "strange machines" was... And all that blowing, heckling and hectoliters of sweat💧💧💧💧💧A terrible idea...😆 Today I am one of the faithful "Martanys" 👽 and I am only grateful to my amazing friend🌞, who recommended this neeeeeeepceeeejsiihooo 🌟🌟🌟🌟🌟trainer in the world to me.🌏..Mareeek is not only a capable trainer with the best qualifications and with about a billion hours of practice⏰️, but also his personality, friendliness and incredibly professional approach😉, incredible patience😇 and unforgettable sense of humor, of course deeelaaaajiiii tooohoooo noee noee noeegods

Natália GDOVINOVÁ

last year

Working with Marek has been amazing. He is professional, knowledgeable, and always know how to keep me motivated. Every session is personalized and effective, and I’ve seen great results since we started. Highly recommended!

Mor Schulberg

2 years ago

Nikdy jsem nechodila do fitka a neměla žádné zkušenosti s cvičením a rozhodla se to zkusit s pomocí Marka.....jak jsem se toho bála, tak jsem si tréninky s Markem oblíbila a baví mě. Jak cvičení tak jídelníček mi pomohl se nakopnout a změnit svůj životní styl. Za mě top trenér a taky si s ním člověk pokecá skoro o všem 😊💪 (Translated by Google) I had never been to the gym and had no experience with exercise and decided to try it with the help of Mark.....as I was afraid of it, I liked the workouts with Mark and I enjoy them. Both the exercises and the diet helped me get going and change my lifestyle. For me, he is a top trainer and you can talk to him about almost anything 😊💪

Terezie Klimpl

2 years ago

Moje maminka měla možnost cvičit s Markem a ráda bych se podělila o naše zkušenosti. Skutečný profesionál s individuálním přístupem! Má obrovské zkušenosti v oblasti tvorby tréninkového procesu podle cílů a potřeb klienta. Správně upravuje zátěž, piluje přesnou techniku provedení cviků a poskytuje cenné rady ohledně výživy. Vždy odborně a srozumitelně odpovídá na všechny otázky. Zvláště bych chtěla vyzdvihnout Marka nejen jako profesionála, ale také jako člověka s pozitivním myšlením. Mamince dodal motivaci a víru ve vlastní síly, díky čemuž se cítí skvěle! Všem zájemcům velmi doporučujeme vybrat si právě jeho jako svého fitness trenéra! (Translated by Google) My mother had the opportunity to train with Mark and I would like to share our experience. A true professional with an individual approach! He has vast experience in creating a training process according to the goals and needs of the client. He correctly adjusts the load, hone the exact technique of performing exercises and provides valuable advice on nutrition. He always answers all questions professionally and clearly. I would especially like to highlight Mark not only as a professional, but also as a person with positive thinking. He gave my mother motivation and faith in her own strength, thanks to which she feels great! We highly recommend that all interested parties choose him as their fitness trainer!

Xenia Molodkina

2 years ago

Když jsem se snažila napravit hyperlordózu, natáhla jsem rombický sval a začala nosit korzet na narovnání držení těla. Právě v té době jsem našla Marka, který mi velmi pomohl. Okamžitě mě povzbudil k větší odpovědnosti v tréninku a nastavil mi cvičení třikrát týdně. Díky pečlivě vybraným přípravným cvikům jsem začala lépe chápat, které svaly je důležité posilovat. Díky Markovi jsem si také uvědomila, jak zásadní je cvičit pod vedením trenéra, zvláště pokud člověk řeší problémy s držením těla nebo má vychýlenou páteř. Nesprávné cvičení může stav spíše zhoršit, zatímco správně sestavený trénink pomůže tělo skutečně posílit a postupně napravit. Marek dbá nejen na techniku cvičení, ale i na správnou výživu a celkový přístup ke zdraví. Jeho metoda spočívá v přátelském vedení a budování sportovního ducha. I když teď nemám možnost pravidelně trénovat, stále využívám základy, které mě naučil, a pokračuji v cvičení sama, přičemž s ním zůstávám v kontaktu a konzultuji své pokroky. Marek je skvělý trenér a doporučuji se na něj obrátit – cvičení pod jeho vedením je investice do zdraví, která se opravdu vyplatí. (Translated by Google) When I was trying to correct hyperlordosis, I stretched my rhomboid muscle and started wearing a posture brace. It was at that time that I found Mark, who helped me a lot. He immediately encouraged me to be more responsible in my training and set me up with exercises three times a week. Thanks to carefully selected preparatory exercises, I began to better understand which muscles are important to strengthen. Thanks to Mark, I also realized how crucial it is to exercise under the guidance of a trainer, especially if you are dealing with posture problems or have a misaligned spine. Incorrect exercises can actually worsen the condition, while properly structured training will help to actually strengthen the body and gradually correct it. Marek pays attention not only to exercise technique, but also to proper nutrition and an overall approach to health. His method consists of friendly guidance and building a sports spirit. Even though I don’t have the opportunity to train regularly now, I still use the basics he taught me and continue to exercise on my own, while staying in touch with him and consulting on my progress. Marek is a great trainer and I recommend contacting him - exercising under his guidance is an investment in your health that really pays off.

Yumzhana Tsyrendorzhieva

2 years ago

(Translated by Google) All praise for Marek, in a word a professional in his job. I am a foreigner and I don't speak Czech well, but with Marek that is not a problem. I recommend it. (Original) Sve pohvale za Mareka,jednom recju profesionalac u svom poslu.Stranac sam i ne govorim dobro Česki ali sa Marekom to nije problem Preporucujem

Milan Markovic

2 years ago

S Markem jsem byl naprosto spokojen. Je to opravdový profesionál, který má nejen hluboké znalosti, ale také neuvěřitelnou schopnost motivovat a inspirovat.Oceňuji jeho individuální přístup – vždy bere ohled na potřeby, cíle a aktuální možnosti.Díky němu jsem se nejen zlepšil fyzicky, ale také jsem získal větší sebevědomí a chuť dosahovat nových cílů.Pokud hledáte trenéra vřele doporučuji právě jeho. (Translated by Google) I was completely satisfied with Mark. He is a true professional who has not only deep knowledge, but also an incredible ability to motivate and inspire. I appreciate his individual approach - he always takes into account needs, goals and current possibilities. Thanks to him, I have not only improved physically, but also gained more self-confidence and a desire to achieve new goals. If you are looking for a trainer, I highly recommend him.

Андрій Сабов

2 years ago

S Márou jsem začal v době kdy se mi vše bořilo pod rukama. Psychika v háji, kondice, zdraví… vše špatně. Mára hned věděl co je potřeba a jak na tom zapracovat. Důležité co se od něj naučíte je jak cvičit, spousta lidi si mysli ze cvičí ale ve skutečnosti kolem sebe jen odhani mouchy a nebo si brzy urvou sval nebo odrovnaji klouby, s tímhle trenérem má vaše cvičení jasný postup, smysl a dobrou techniku, s Márou jsem cvičil pár měsíců ale celkově jsem tomu fitku moc nedal kvůli práci a času ale jestli jsem odcvicil dohromady 6 měsíců z roku 2024 tak mužu říct ze výsledek je bomba! Díky chlape! Do dnes jedu jeho tréninky i když jsem tisíce kilometru od Prahy. Mára je hlavně velice ochotný člověk který vám vyjde vstříc v každé situaci. A chlape pokud tohle čteš…… Dal jsi me do kupy a cítím se díky tobě opravdu skvěle!! Děkuji. Doporučuji všem kteří chtějí začít a neví si rady. (Translated by Google) I started with Mára at a time when everything was falling apart under my hands. My psyche was in a mess, my fitness, my health… everything was bad. Mára knew right away what was needed and how to work on it. The important thing you will learn from him is how to exercise, a lot of people think they are exercising but in reality they are just swatting flies around and will soon pull a muscle or break a joint, with this trainer your exercise has a clear procedure, meaning and good technique, I exercised with Mára for a few months but overall I didn't give the gym much due to work and time but if I trained for a total of 6 months out of 2024 then I can say that the result is bomb! Thanks man! I still go to his trainings even though I am thousands of kilometers from Prague. Mára is mainly a very willing person who will help you in every situation. And man if you are reading this…… You have helped me and I feel really great thanks to you!! Thank you. I recommend it to everyone who wants to start and doesn't know what to do.

Václav Havíř

2 years ago

Dlouho jsem se nemohla odhodlat jít na trénink, pak jsem si nemohla vybrat trenéra. Ale udělala jsem dobře, vybrala jsem si Mareka. Je to mistr svého oboru, zná odpovědi na všechny otázky týkající se tréninku a správné výživy. Své práci se věnuje velmi pečlivě. Je vidět, že svou práci miluje. Všem ho doporučuji, budete se s ním cítit příjemně, což je u osobního trenéra to nejdůležitější. (Translated by Google) For a long time I couldn't bring myself to go to training, then I couldn't choose a trainer. But I did the right thing, I chose Marek. He is a master of his field, he knows the answers to all questions regarding training and proper nutrition. He is very careful about his work. It is clear that he loves his job. I recommend him to everyone, you will feel comfortable with him, which is the most important thing in a personal trainer.

Liudmyla Zarudna

2 years ago

Marek je naprostý profík ve svém oboru. Pokud potřebujete nastavit funkční tréninkový plán na míru, určitě vás nezklame. Dohlédne na techniku cviků, vše skvěle vysvětlí. Ruku v ruce se cvičením jde samozřejmě strava, se kterou jsem od Marka naprosto spokojená. Nic mi nechybí, mám mnohem víc energie, nemám chutě na sladké, prostě pecka.:) Děkuji! (Translated by Google) Marek is a complete pro in his field. If you need to set up a functional training plan tailored to your needs, he will definitely not disappoint you. He will supervise the exercise technique, he will explain everything perfectly. Of course, the diet goes hand in hand with the exercise, which I am completely satisfied with from Marek. I don't lack anything, I have much more energy, I don't have any cravings for sweets, it's just great.:) Thank you!

Eliška Rojková

2 years ago

S Markem jsem navázala on-line spolupráci před 6 měsíci za tu dobu se mi podařilo zhubnout 20 kg a zpevnit postavu. Připravil mi jídelníček na míru a i přesto, ze mám alergii na mléčnou bílkovinu a soju, tak mi jídla dokázal sestavit, tak, ze jsem přestala bojovat s chuti na sladké a vůbec celkově s pocitem hladu. Jídelníček je vyvážený a jeho recepty na zdravé sladké, jsou naprosto top, vždy s radosti čekám na jeho další recept, který mužů vyzkoušet a vždycky je to bomba ☺️💥. A protože jsem chtěla nejen zhubnout, ale zpevnit postavu, tak mi sestavil tréninkový plán přímo na míru fitka do kterého chodím. Jednou za měsíc společně projdeme tréninkový plán a techniku cviků vždy tak, abych všemu porozuměla a zvládla si odcvičit sama dle svých časových možností a tahle spolupráce nám perfektně klape a má výsledky 👍. Za sebe mohu on-line spolupráci doporučit všem, kteří chtějí na sobě začít makat, chtějí mít brzy výsledky, tak jako ja 😉 a cvičení přizpůsobit svým časovým možnostem. A do budoucna nepřestáváme, makáme dál a teď budeme pracovat i na troše svalu 💪🏼 a formování postavy, už teď se těším na další výsledky 👊🏼. Marku díky moc, za Tvoji trpělivost a za to co si dokázal za tak krátkou dobu udělat s moji postavou . (Translated by Google) I started working with Mark 6 months ago online and during that time I managed to lose 20 kg and tone up my body. He prepared a customized diet for me and even though I have an allergy to milk protein and soy, he was able to put together meals for me so that I stopped fighting my sweet tooth and generally feeling hungry. The diet is balanced and his recipes for healthy sweets are absolutely top notch, I always look forward to his next recipe to try and it's always a blast ☺️💥. And because I wanted not only to lose weight but also tone up my body, he put together a training plan tailored to the gym I go to. Once a month we go through the training plan and exercise technique together, always so that I understand everything and can work out on my own according to my time options and this collaboration works perfectly for us and has results 👍. I can recommend online cooperation to everyone who wants to start working on themselves, want to get results soon, like me 😉 and adapt the exercises to their time. And in the future we will not stop, we will continue to work and now we will also work on a little muscle 💪🏼 and body shaping, I am already looking forward to further results 👊🏼. Thank you very much Mark, for your patience and for what you were able to do with my figure in such a short time.

Martina Macourkova

2 years ago

I’ve been attending Marek since January 2022 and can’t recommend him highly enough. Marek has provided me with the knowledge and motivated me in making progress towards my goals. Sessions with Marek are focused and targeted. I’ve been very happy with the progress made to date and certainly couldn’t have done it with Marek’s expertise and guidance.

Patrik Pech

2 years ago

Jestli si hledáte trenéra , tak se podívejte Markovi na instagram a uvidíte proměny jen hrstku lidí s kterými Marek spolupracuje nebo spolupracoval. Já jsem mezi nima. S Markem trénuji 5 měsíců a mam dole 13kg . Postava se mi naprosto změnila.Hlavně si nepřipadám unavený a cítim se celkově lépe.Podle krevních testů se mi zlepšilo zdravý a přestali mě bolet záda a za krkem.Mohu Marka jen doporučit ,je to skvělý trenér i člověk. (Translated by Google) If you are looking for a trainer, check out Mark's Instagram and you will see the transformations of just a handful of people with whom Marek works or has worked. I am among them. I have been training with Mark for 5 months and I have lost 13 kg. My figure has completely changed. Most importantly, I do not feel tired and I feel better overall. According to blood tests, my health has improved and my back and neck have stopped hurting. I can only recommend Mark, he is a great trainer and person.

Sebastián Roch

2 years ago

(Translated by Google) Marek was able to motivate me properly and the training sessions were fun. I recommend it to everyone, but especially to those who can work on themselves systematically and for a long time. (Original) Marek dokázal správne namotivovať a tréningy boli zábavné. Odporúčam všetkým, ale hlavne pre tých, ktorí dokážu na sebe systematicky makať a dlhodobo na sebe pracovať.

Marián Kubačka

2 years ago

V dnešní době je téměř umění najít trenéra, který rozumí své práci, je profík a snaží se splnit Vaše požadavky. V Markovi jsem našla trenéra, který opravdu ví, co dělá, správně Vám vysvětlí techniku cvičení tak, abyste cvičili správně a neublížili si. Poradí Vám, jak správně nastavit stravu, když chcete zhubnout nebo naopak přibrat. Ochotně Vám se vším poradí a snaží se nastavit vše tak, abyste docílili svých snů. Marka doporučuji všem, kdo se rozhodnou na sobě začít pracovat, cítit se dobře a fit a chtějí se vložit do rukou odborníka. 😊 (Translated by Google) Nowadays, it is almost an art to find a trainer who understands his job, is a professional and tries to meet your requirements. In Marko, I found a trainer who really knows what he is doing, will explain the exercise technique correctly so that you exercise correctly and do not hurt yourself. He will advise you on how to properly set up your diet if you want to lose weight or gain weight. He will willingly advise you on everything and try to set everything up so that you achieve your dreams. I recommend Marko to everyone who decides to start working on themselves, feel good and fit and want to put themselves in the hands of an expert. 😊

Michaela Kohutova

2 years ago

Marek je můj třetí trenér v Praze . Protože jsem se mu před časem nevešel bohužel do rozvrhu a mám to k němu bohužel přes celou Prahu.Tak teď jsem rád , že se mi to konečně povedlo a musím říct, že to s ním je nejlepší volba. Má absolutně jiný přístup než ostatní a hlavně to s ním funguje , když děláte co máte. Mám už dole 10 kg ale naprosto jinak vypadající postavu. Konečně se za sebe nemusím stydět. (Translated by Google) Marek is my third trainer in Prague. Because I unfortunately couldn't fit into his schedule a while ago and unfortunately I have to travel all over Prague to see him. So now I'm glad that I finally managed to do it and I have to say that working with him is the best choice. He has a completely different approach than the others and most importantly it works with him if you do what you have to. I've already lost 10 kg but my figure looks completely different. Finally I don't have to be ashamed of myself.

Daniel Utěšil

2 years ago

Moc často recenze nepíšu , ale Markovi tady jednu musím zaslouženě ponechat.Mohu mu tím aspoň poděkovat co pro mě vše udělal a jakou změnu jsem s ním dokázal .Díky mé sedavé práci jsem na tom zdravotně nebyl už opravdu dobře . Teď mám 14 kg dole a cítím se naprosto jinak. Marek mi změnil můj celkový životní směr a cíl.Myslím, že v okolí není lepšího trenéra a to nějaké srovnání opravdu mám. Díky Marku . (Translated by Google) I don't write reviews very often, but I have to leave one for Marko, and I deserve it. I can at least thank him for everything he did for me and what a change I was able to make with him. Thanks to my sedentary job, I wasn't really in good health. Now I'm 14 kg down and I feel completely different. Marko changed my overall life direction and goal. I think there is no better trainer around and I really have some comparison. Thanks Marko.

Radek Vítek

2 years ago

V mém fitness životě jsem poznala dost trenérů ale žádný se nevyrovná Markovi! Spolehlivý, pečlivý .. práce s ním dá zabrat ale stojí za to 🫶🏻 Opravdu profesionální přístup.🙂 (Translated by Google) I've met a lot of trainers in my fitness life but none compare to Mark! Reliable, meticulous.. working with him is hard but worth it 🫶🏻 Really professional approach.🙂

Sabina Krejčová

2 years ago

Marek je člověk na svém místě. Dbá na správné provedení cviků, dokáže motivovat nejen při tréninku a ví, co skutečně funguje. Díky spolupráci s Markem se cítím lépe ve svém těle a jako bonus už skoro ani nevím, co je to bolest zad. :) (Translated by Google) Marek is a person in his place. He makes sure that the exercises are performed correctly, he can motivate not only during training, and he knows what really works. Thanks to working with Marek, I feel better in my body and as a bonus, I almost don't even know what back pain is anymore. :)

Martina šípková

2 years ago

Marek je jeden z mála trenérů, který vám pomůže splnit cíl, aniž byste trpěli. Teda, při tréninku ano, ale bude vás to bavit :D Skvěle vysvětlený trénink a když si nevíte s rady s nastaveným jídelníčkem, snaží se vám pomoct vymyslet jídlo, aby vám to chutnalo a zároveň jste hubli. Pokud se rozhodujete nebo se bojíte, tak tady nemusíte. (Translated by Google) Marek is one of the few trainers who will help you achieve your goal without suffering. Well, during training, yes, but you will have fun :D Greatly explained training and if you don't know what to do with the set menu, he tries to help you come up with food so that you like it and lose weight at the same time. If you are making decisions or are afraid, you don't have to be here.

Monika Mlejnková

2 years ago

Great professional coach, helped me with training and meal plans, everything was super clean and easy to follow. Every possible question I had about anything, he answered straight away. Can only recommend. Thanks for your patience with me :)

David Sukup

2 years ago

Výborná komunikace, přístup, dlouholeté zkušenosti používá v praxi. Výsledky jsou znát po chvíli. Pečlivý a zaměřený na progres klienta. Doporučuji! (Translated by Google) Excellent communication, approach, many years of experience used in practice. Results are visible after a while. Careful and focused on the client's progress. I recommend!

Lukáš Zajíček

2 years ago

Marek je skvělý fitness trenér. Cvičím už 12 let a za dva měsíce jsem díky němu zlepšil techniku a cítil skutečný pokrok. Moje tréninky začaly být mnohem zábavnější a svižnější. Také mi poradil se stravou a doplňky, což výrazně zlepšilo můj výkon a regeneraci. Marek je profesionální, přátelský a motivující. Vřele ho doporučuji každému, kdo chce dosáhnout svých fitness cílů. Děkuji, Marku! (Translated by Google) Marek is a great fitness trainer. I have been working out for 12 years and in two months he has improved my technique and I have felt real progress. My workouts have become much more fun and faster. He has also given me advice on diet and supplements, which has significantly improved my performance and recovery. Marek is professional, friendly and motivating. I highly recommend him to anyone who wants to achieve their fitness goals. Thank you, Mark!

Jan Macher

2 years ago

S Markem jsem spolupracoval několik měsíců s cílem vyrýsovat (tréninkový + výživový plán, konzultace, suplementace) a ocenil jsem hlavně přátelský přístup, upřímnost (žádné bullshi*ování:)) a odbornost. Dodržujte to, co vám Marek na základě svých letitých zkušeností doporučí, makejte a výsledky se brzy dostaví. :) Díky za spolupráci a můžu všem doporučit. (Translated by Google) I worked with Mark for several months with the aim of drawing up (training + nutrition plan, consultations, supplementation) and I especially appreciated his friendly approach, honesty (no bullshit:)) and professionalism. Follow what Marek recommends based on his years of experience, do it and the results will come soon. :) Thanks for the cooperation and I can recommend him to everyone.

Lukáš Tuček

2 years ago

Marek je výborný trenér, který vás donutí makat na sobě stále víc a víc. Není to lehké, ale výsledky jsou vidět. On bude váš zaměstnavatel a vy jeho zaměstnanci 😀. (Translated by Google) Marek is an excellent coach who will make you work harder and harder. It's not easy, but the results are visible. He will be your employer and you his employees 😀.

Patrik Blak

2 years ago

Maker je skvělý trenér, svou práci myslí vážně, skvěle radí (hlavně s jídlem) a ví, jak sestavit tréninkový plán na míru každému, je to poprvé, co důsledně zůstávám s osobním trenérem, díky jeho charisma a rady. (Translated by Google) Maker is a great trainer, he takes his job seriously, gives great advice (especially with food) and knows how to put together a training plan tailored to each person, this is the first time I've consistently stayed with a personal trainer, thanks to his charisma and advice.

Felipe Schubert

2 years ago

Marek je můj první fitness trenér. Díky Markovi jsem našla zápal k cvičení ve fitku, co jsem si doteď myslela, že je nemožné. Marek je velice přátelsky a vždy všechno hezky a detailně vysvětli, takže i úplný začátečník jako já to bez problému a rychle pochopí. Navíc umí skvěle motivovat. Marek je odborník a jeho metody opravdu fungují. V průběhu 4 měsíců jsem zhubla 8kg, a to jsem neudělala ani žádné drastické změny v jídelníčku. Na každý trénink se vždy velmi těším. Pokud se rozhodujete jestli do toho jít, tak jednoznačně doporučuji. Neměnila bych. Pouze lituji, že jsem nezačala dříve. (Translated by Google) Marek is my first fitness trainer. Thanks to Marek, I found the passion for working out in the gym, which I thought was impossible until now. Marek is very friendly and always explains everything nicely and in detail, so even a complete beginner like me can understand it quickly and easily. In addition, he is a great motivator. Marek is an expert and his methods really work. I lost 8 kg in 4 months, and I didn't make any drastic changes to my diet. I always look forward to every training session. If you are deciding whether to go for it, I definitely recommend it. I wouldn't change anything. I only regret not starting earlier.

Anna Schubert de Assis

2 years ago

Marek je mimořádný úkaz. V osobním přístupu naprosto exkluzivní. Nikdy jsem se s takovým nesetkal. Jeho metody jsou opravdu funkční. Věnuje se vám fyzicky i mentálně. Podrží vás, poradí, pomůže. Jestli potřebujete změnit životní styl, Marek je určitě skvělá volba! (Translated by Google) Marek is an extraordinary phenomenon. In his personal approach, he is absolutely exclusive. I have never met anyone like him. His methods are really functional. He takes care of you physically and mentally. He will support you, advise you, help you. If you need to change your lifestyle, Marek is definitely a great choice!

Patrick Fridrichovsky

2 years ago

S Markem cvičím pravidelně už něco přes půl roku a na každý trénink s ním se vždy těším. Je to opravdový profesionál, cviky mi umí dokonale přizpůsobit podle individuálních potřeb. Vždy je s ním bezproblémová domluva. Má skvělý přístup a taky je to moc fajn člověk, neměnila bych :) (Translated by Google) I have been training with Mark regularly for a little over half a year now and I always look forward to every training session with him. He is a true professional, he can perfectly adapt the exercises to my individual needs. It is always easy to communicate with him. He has a great attitude and he is also a very nice person, I wouldn't change him :)

Martina Bártová

3 years ago

Trenéra podle mých představ jsem hledala opravdu dlouho a Marek splňuje vše. Opravdu profesionální přístup, z tréninku odcházím zcela vyčerpaná, ale vždy s pozitivní náladou. (Translated by Google) I've been looking for a trainer that meets my expectations for a really long time and Marek fulfills everything. A truly professional approach, I leave the training completely exhausted, but always with a positive mood.

Hana Rektorysová

3 years ago

Recenze moc často často nepíšu, ale tady si dovolím napsat par slov. Vždy jsem měla ráda pohyb, ale výsledky se moc nedostavovaly. Byla jsem typická dietářka. Díky Markovi jsem pochopila, ze nemusím jist jen kureci na vodě a po 18h nejíst, ale ze má strava musí byt pestrá, vyvážená a díky tomu i udržitelná. Marek mi upravil jídelníček tak, aby mne bavil, byl pestrý a já se na jídlo vždy těšila. Díky pravidelným treninkum pod jeho vedením a mírnému kalorickemu deficitu , jsem na své postavě začala vidět výsledky velice brzy. Svou postavu si už nějakou dobu držím. Marka doporucuju všem, kteří nemají důvěru v novodobých Fitness trenerech. Marek má lidsky a přátelsky přístup a vždy mi dobre poradi. Já ti tímto děkuji za cestu, kterou jsme spolu ušli a verim, ze je todhle teprve začátek. Jsi profik! (Translated by Google) I don't write reviews very often, but I'll take the liberty of writing a few words here. I've always liked exercise, but the results weren't very good. I was a typical dieter. Thanks to Mark, I understood that I don't have to just eat chicken on water and not eat after 6 pm, but that my diet must be varied, balanced and therefore sustainable. Mark adjusted my diet so that it was fun, varied and I always looked forward to eating. Thanks to regular training under his guidance and a slight calorie deficit, I started to see results in my figure very soon. I've been maintaining my figure for some time now. I recommend Mark to everyone who doesn't trust modern fitness trainers. Mark has a human and friendly approach and always gives me good advice. I would like to thank you for the journey we've been on together and I believe that this is just the beginning. You're a pro!

Dagmar Gomolova

3 years ago

Maximální spokojenost. Marek mi udělal trénink na míru a průběžně ho upravoval, tak aby to nebyla nuda a svaly se efektivně stimulovali. Navíc mi vše průběžně vysvětloval, takže jsem rozuměl proč to tak cvičíme. Marek mi doporučil jídelníček, doplňky, fyzio když jsem měl něco bloknuté a respektoval když jsem chtěl něco jinak. Co bylo pro mě ale nejdůležitější, že je Marek super parťák na kterého jsem se těšil stejně jako na samotné cvičení. (Translated by Google) Maximum satisfaction. Marek made a tailor-made training for me and continuously adjusted it so that it was not boring and the muscles were effectively stimulated. In addition, he explained everything to me continuously, so that I understood why we were training that way. Marek recommended a diet, supplements, physiotherapy when I had something blocked and respected it when I wanted something different. What was most important for me, however, was that Marek is a great partner who I looked forward to as much as the training itself.

Martin Martin

3 years ago

(Translated by Google) Starting to train with Marek was one of the best decisions I made. He adapts the workouts to your goals, always explains new exercises, demonstrates them clearly, and checks if you are technically performing them correctly, which is absolutely great for someone (like me) who has had no experience with fitness before. :) (Original) Začať trénovať s Marekom bolo jedno z mojich najlepších rozhodnutí. Prispôsobí tréningy vašim cieľom, nové cviky vždy vysvetlí, názorne ukáže a kontroluje či ich technicky prevediete správne, čo je úplne super pre človeka (ako som ja), ktorý s fitness doteraz nemal žiadne skúsenosti. :)

Lenka Zavadilova

3 years ago

Naprosto skvělý trenér, profesionální, motivující, velmi spolehlivý, a maximálně flexibilní mé pracovní vytíženosti. Moc děkuji a doporučuji. (Translated by Google) Absolutely great trainer, professional, motivating, very reliable, and extremely flexible with my workload. Thank you very much and I recommend it.

Marta Prazakova

3 years ago

Mohu jen doporučit. Je to profesionál, který přesně ví, co dělá. Každá hodina je komplexní a přizpůsobená každému na míru. Určitě doporučuji i nováčkům, kteří s fitness nemají žádné zkušenosti. Marek se vším od začátku perfektně provede a hlavně naučí, jak cviky správně technicky zvládat. A v neposlední řadě - je to skvělý trenér s lidským přístupem. :) (Translated by Google) I can only recommend him. He is a professional who knows exactly what he is doing. Each class is comprehensive and tailored to each individual. I definitely recommend him even to beginners who have no experience with fitness. Marek will guide you through everything perfectly from the beginning and, most importantly, teach you how to technically master the exercises correctly. And last but not least - he is a great trainer with a human approach. :)

Kateřina Neprašová

3 years ago

Po vyzkoušení více trenérů a stravovacich plánů jsem vyzkoušela Marka a jsem za to moc ráda. S Markem mě to moc baví , je to skvělý chlap a profesionál.I když to neni někdy snadné ,zhubla jsem za jeho pomoci zatím 11kg za 3 měsíce a pokračují dál. Nelituji vůbec toho,že jsem se konečně do sebe správně investovala. Pomohlo mi to i hlavně po psychické stránce. Mohu ho jen doporučit !!!! (Translated by Google) After trying several trainers and diet plans, I tried Marko and I'm very glad I did. I really enjoy working with Marko, he's a great guy and professional. Even though it's not always easy, with his help I've lost 11kg in 3 months and I'm still going. I don't regret at all that I finally invested in myself properly. It helped me, especially mentally. I can only recommend him!!!!

Ada Dolanska

3 years ago

Marek je skvělým průvodcem na cestě za změnou - s jeho pomocí se mi podařilo zhubnout 11 kg, zpevnit tělo a upravit jídelníček. Přestaly mě bolet záda a cítím se skvěle. Marka si moc vážím pro jeho profesionální a přitom lidský přístup. Moc děkuji! (Translated by Google) Marek is a great guide on the path to change - with his help I managed to lose 11 kg, strengthen my body and adjust my diet. My back pain has stopped and I feel great. I really appreciate Marek for his professional and yet human approach. Thank you very much!

Silvie Müllerová

3 years ago

Kdo chce , tak si přečte ! Normálně recenze nepíšu,ale chci tu Markovi jednu zanechat. Je to jen malé poděkování za to co pro mě dělá. Dlouho jsem se rozhodovala , jestli mám opravdu začít chodit do fitka. Bála jsem se jak to všechno zvládnu , jak se na mě budou všichni dívat a že budu ve fitku jak úplné nemehlo. Věděla jsem , že můj zdravotní stav a vzhled je naprosto šílený. Marek mě ale naštěstí přesvědčil o tom , že to zvládnu a konečně si to dala za prioritu. Díky němu mám už dole 14kg a baví mě to víc a víc . Marek je profesionál a skvělý člověk. Moc ,moc mu za vše děkuji. (Translated by Google) If you want, read it! I don't normally write reviews, but I want to leave one for Mark. It's just a small thank you for what he does for me. I've been deciding for a long time whether to really start going to the gym. I was worried about how I would manage it all, how everyone would look at me and that I would be a complete idiot in the gym. I knew that my health and appearance were absolutely crazy. Fortunately, Marek convinced me that I could do it and finally made it a priority. Thanks to him, I've lost 14kg and I'm enjoying it more and more. Marek is a professional and a great person. I thank him very, very much for everything.

Betka_black

3 years ago

Marek je skvělý trenér, když jsem mu psala o pomoc kvůli své nadváze, nevěděla jsem jak osobní přístup trenéra jak v tréninkách tak i s jídelním plánem může vypadat. Marek mi vše vysvětlil a vždy se mi na 100% věnoval. Vždy mi vyšel vstříc a toho si velmi vážím a doufám že spolu budeme v budoucnu dále spolupracovat protože díky němu se posouvám stále víc ke svému cíli. (Translated by Google) Marek is a great trainer, when I wrote to him for help with my overweight, I didn't know what a personal approach of a trainer could look like both in training and with a meal plan. Marek explained everything to me and always gave me 100%. He always went out of his way to accommodate me and I really appreciate that and I hope that we will continue to work together in the future because thanks to him I am moving more and more towards my goal.

verca marikova

3 years ago

Marek je profik, umi vzdy pro me sestavit cviky tak, aby to bylo stale zajimave a udrzitelne na hrane mych sil. Jako osobnost se zajima o komplexni seberozvoj jak po fyzicke, tak psychicke strance, je pratelsky a prirozeny. Vzdy se citim pri i po treninku fajn, maknu si a svaly prijemne citim az druhy, treti den. Trenuje me 2x tydne cca 8 mesicu a motivuje me byt v treninku lepsi. Po materske jsem potrebovala celkove zpevnit a osvalit zada, nastavit si pravidelny rezim a mit se kam tesit. Treninky jsou pro me svetly bod dne a hlavne se uz citim ve sve sile. ╰(*´︶`*)╯♡ (Translated by Google) Marek is a professional, he always knows how to put together exercises for me so that it is always interesting and sustainable at the edge of my strength. As a person, he is interested in comprehensive self-development, both physically and mentally, he is friendly and natural. I always feel good during and after training, I get tired and my muscles feel good only on the second or third day. He has been training me twice a week for about 8 months and motivates me to be better in training. After maternity leave, I needed to strengthen and build muscle in my back, set up a regular regimen and have something to look forward to. Training is the highlight of my day for me and most importantly, I feel in my power. ╰(*´︶`*)╯♡

Vera Matys

3 years ago

Great professional trainer. If you are seeking for someone who will guide you all the way long in your nutrition diet as well as in your exercises, gove you advices on how to improve it, Marek will help you, as he helped me. He loves his job, this what makes him the perfect trainer.

jasmina Oukde

3 years ago

Marek je skvělý člověk, který své práci rozumí. Vždy vysvětlí co, proč a jak cvičit. Vždy má tréninky připravené. Co slíbí, tak vidíte v zrcadle..... pokud tedy dodržujete jeho rady 😁. Marka doporučuji jako osobního trenéra. (Translated by Google) Marek is a great person who understands his job. He always explains what, why and how to exercise. He always has training sessions ready. What he promises, you see in the mirror..... that is, if you follow his advice 😁. I recommend Marek as a personal trainer.

Petr Gregor

3 years ago

Nejlepší fitness trenér, které jsem ho poznala 🔝 Cvičíme spolu necelé 4 měsíce a výsledky jsou ohromné… a pokračujeme dále 🫶 (Translated by Google) The best fitness trainer I've ever met 🔝 We've been training together for less than 4 months and the results are amazing... and we're continuing to do so 🫶

Michala Feixova

3 years ago

Skvělý trenér, mohu jen doporučit!! (Translated by Google) Great trainer, I can only recommend it!!

irvingsgarp

3 years ago

Marek je profesionál a je s ním skvělá spolupráce. (Translated by Google) Marek is a professional and it is great to work with him.

Alžběta Křemenová

3 years ago

Dlouho jsem se odhodlávala jít do fitka.Říkala jsem si ,jak se na mě budou všichni dívat . Jsem strašně rád ,že jsem si vybrala právě Marka. Ten mě přesvědčil o úplném opaku . Ukázal mi , že když jsem dala dolu nějaká kila, tak se mi hlavně zlepšil můj zdravotní stav. Což je v mém životě to nejdůležitější. Jsem opravdu strašně vděčná že se díky němu cítim sáma se sebou spokojená a plná energie. Dlouhá léta jsem se zanedbávala a teď vidím , že se mi to obrací ve více stránkách mého života . Ne nadarmo se říká ve zdravém těle zdravý duch. Marek neni jen profesionál v tom co dělá, ale je to i fajn člověk, který se pro své klienty může přetrhnout .Jeho práci dělá opravdu na plno a obětuje jí naprosto veškerý svůj čas. Marka mohu jen doporučit ! Bára (Translated by Google) I've been trying to get to the gym for a long time. I thought to myself, how will everyone look at me? I'm so glad I chose Marek. He convinced me of the complete opposite. He showed me that when I lost some weight, my health improved. Which is the most important thing in my life. I'm really grateful that thanks to him I feel satisfied with myself and full of energy. I neglected myself for many years and now I see that it's affecting many aspects of my life. It's not for nothing that they say a healthy mind in a healthy body. Marek is not only a professional in what he does, but he's also a nice person who can go all out for his clients. He really does his job to the fullest and dedicates absolutely all his time to it. I can only recommend Marek! Bára

Barbora Šavlová

3 years ago

Pouhá snaha a pravidelné návštěvy fitka prostě nestačí, když chcete pozorovat viditelné výsledky. Chce to odborný dohled a vedení včetně rad ohledně stravy, bez toho se neobejdete. V dnešní době je snadné najít trenéra, ale je obtížné najít opravdového profesionála, který dělá svou práci kvalitně a zodpovědně. Já to štěstí měla. Marka rozhodně doporučuji. (Translated by Google) Mere effort and regular visits to the gym are simply not enough if you want to see visible results. It requires professional supervision and guidance, including advice on nutrition, you can't do without it. Nowadays it's easy to find a trainer, but it's difficult to find a true professional who does their job with quality and responsibility. I was lucky. I definitely recommend Mark.

Jana Honová

3 years ago

S Márou spolupracuji už skoro rok a jsem nadšený z jeho profesionality a znalostí v oblasti fitness. Jeho tréninkové plány a rady ohledně výživy mi pomohly dosáhnout skvělých výsledků a mých cílů.. Mára je motivující trenér a vždy na mě předává pozitivní energii. Vytvořil mi individuální plán, který byl přesně přizpůsobený mým cílům, potřebám a časovým možnostem.. Pokud hledáte skvělého fitness trenéra, rozhodně doporučuji. Je to vynikající profesionál se širokým spektrem znalostí a zkušeností. Jeho vášeň pro fitness je nakažlivá a jsem vděčný, že mám příležitost s ním spolupracovat. (Translated by Google) I have been working with Mára for almost a year now and I am thrilled with his professionalism and knowledge in the field of fitness. His training plans and nutritional advice have helped me achieve great results and my goals.. Mára is a motivating trainer and always transmits positive energy to me. He created an individual plan for me that was exactly tailored to my goals, needs and time possibilities.. If you are looking for a great fitness trainer, I definitely recommend him. He is an excellent professional with a wide range of knowledge and experience. His passion for fitness is contagious and I am grateful to have the opportunity to work with him.

Lukas Pirkl

3 years ago

S Markem jsem začala cvičit zhruba před 8 měsíci, kdy jsem měla menší zdravotní problémy se zády a moje energie byla na bodě mrazu a to nemluvím o mých špatných stravovacích návycích :-(. Díky pravidelným tréninkům a hlavně Markova profesionálnímu přístupu se teď cítím úplně jinak, prostě SKVĚLE. Cvičení s ním mě moc baví, nejen, že mě pořád motivuje k lepším výkonům, ale ukazujeme mi i tu správnou cestu ke zdravému životnímu stylu. Moc si vážím jeho rad, nasazení, vstřícnosti a podpory. Není otázka, na kterou bych nedostala odpověď.Marka bych doporučila všem, protože za mě je to člověk na správném místě. Nikdy bych nevěřila, že mě cvičení v posilovně bude tolik bavit. Začít spolupracovat s Markem je jednoznačně jedno z nejlepších rozhodnutí, které jsem v poledních měsících udělala. (Translated by Google) I started working out with Mark about 8 months ago, when I had minor health problems with my back and my energy was at freezing point, and I'm not talking about my bad eating habits :-(. Thanks to regular training and especially Mark's professional approach, I now feel completely different, simply GREAT. I really enjoy working out with him, not only does he always motivate me to perform better, but he also shows me the right path to a healthy lifestyle. I really appreciate his advice, commitment, helpfulness and support. There is no question that I would not get an answer to. I would recommend Mark to everyone, because for me he is the right person. I would never have believed that I would enjoy working out in the gym so much. Starting to work with Mark is clearly one of the best decisions I have made in the last few months.

Julie Majerova

3 years ago

Pustit se do cvičení bylo dlouho otázkou plnou obav. Musím ale říci, že mi Marek v tomto ohledu neuvěřitelně pomohl, i přesto v jak časově náročném období jsme začali. Marek je ve fitku zkrátka jako doma a to je na službě kterou dostanete nedocenitelné +. Časová flexibilita, online konzultace a osobní přístup jsou parametry k nezaplacení... Jednoznačné doporučení 💪🏽. (Translated by Google) Starting to exercise was a question full of concerns for a long time. But I have to say that Marek helped me incredibly in this regard, despite the time-consuming period we started in. Marek is simply at home in the gym and that is an invaluable + for the service you get. Time flexibility, online consultations and personal approach are priceless parameters... A definite recommendation 💪🏽.

michal braný

4 years ago

Spolupráce s Markem mi úplně proměnila život (k lepšímu 😊). Fitness pro mě dříve znamenalo spoustu namakaných namachrovaných svalovců, mezi které normální holka s kilama navíc jako já, rozhodně nepatří. Díky Markovi jsem poznala, že to vůbec není pravda a že díky jeho nenucenému a milému způsobu komunikace, zábavnému podání cvičení a množství poskytovaných informací během tréninku, je chození do fitka vlastně úplně skvělý. A hlavně ten pocit potom! Jako zkušený profesionál přichází Marek s velmi kreativním cvičebním plánem, i po několika měsících stále objevuji nové cviky a spolu s tím i nové svaly, které jsem ani netušila, že mám. Konzultujeme velmi intenzivně můj jídelníček, Marek trpělivě zodpovídá moje dotazy na cukry, tuky, co se jak rozkládá, proč se to kam ukládá a sám jde výborným příkladem. Obdivuji jeho disciplinovanost, oddanost svým klientům a trpělivost, s jakou přistupuje například k mému velmi pomalému přechodu z restauračního stravování na domácí zdravé vaření. Sama bych se nejen k vaření, ale ani k tak intenzivnímu cvičení a péči o sebe nejspíše nedostala a s Markem je to naopak radost a zábava. Těším se, že si udělám oběd, po kterém se budu cítit dobře, že se zapotím na kardiu a že zapnu i ty šaty, co jsem nosívala před lety. Nejvíc se těším na další trénink, kde kromě zábavné hodiny vím, že ze mě spadne veškerý stres a nepohoda a budu odcházet s úsměvem, dobrým pocitem a dalším novým svalem 😊. (Translated by Google) Working with Mark has completely changed my life (for the better 😊). Fitness used to mean a lot of flabby, flabby muscles for me, which a normal girl with extra pounds like me definitely doesn't belong to. Thanks to Mark, I realized that this is not true at all and that thanks to his casual and nice way of communicating, fun presentation of exercises and the amount of information provided during training, going to the gym is actually really great. And especially the feeling afterwards! As an experienced professional, Marek comes up with a very creative exercise plan, even after a few months I still discover new exercises and with them new muscles that I didn't even know I had. We consult very intensively about my diet, Marek patiently answers my questions about sugars, fats, what breaks down how, why it is stored where and he himself sets an excellent example. I admire his discipline, dedication to his clients and the patience with which he approaches, for example, my very slow transition from restaurant food to home-cooked healthy cooking. I probably wouldn't have gotten around to cooking, or even such intensive exercise and self-care on my own, and with Marko it's a joy and fun. I'm looking forward to making a lunch that will make me feel good, sweating it out on cardio and putting on the clothes I wore years ago. I'm most looking forward to the next training, where in addition to a fun class, I know that all the stress and discomfort will fall off me and I'll leave with a smile, a good feeling and another new muscle 😊.

Aneta Karlikova

4 years ago

Kdyby se měla psát jenom špatná kritika, bylo by to jednodušší, protože bych nemusel psát nic. :-) Mára je ve fitku jako doma. Má zkušenosti a dobře se vyzná. Hlavně ví co říká. Bude to proto, že tahle práce je pro něj zároveň i koníčkem. (Translated by Google) If only bad reviews were to be written, it would be easier because I wouldn't have to write anything. :-) Mára is at home in the gym. He has experience and knows his stuff. Most importantly, he knows what he's talking about. It's probably because this job is also a hobby for him.

Jan Havlovic

4 years ago

(Translated by Google) I trained with Marek for half a year. At the beginning there was a detailed initial consultation, where we discussed my expectations and possibilities. I trained 3 times a week, but the exercises were rarely repeated and I really enjoyed them. The biggest benefit for me was learning how to exercise technically correctly. In this regard, Marek exceeded my expectations and even recorded videos, thanks to which I was able to fine-tune my technique and after a few weeks I saw results :) What I appreciate most is Marek's insight and willingness to modify various exercises so that I got the most benefit from them. It was the same with the diet; he came up with delicious recipes and variations for the recommended macros and calorie intake, thanks to which I easily included them in my diet. He also recommended the highest quality nutritional supplements on the market. Marek is undoubtedly a professional in his field, empathetic and inspiring, and also with a human approach and a sense of humor. In six months, it helped me not only significantly strengthen my body, but also my psyche... and that is priceless :) (Original) S Marekom som cvičila pol roka. Na úvod bola detailná vstupná konzultácia, kde sme prebrali moje očakávania a možnosti. Trénovala som 3x týždenne, napriek tomu sa cviky málokedy opakovali a veľmi ma bavili. Najväčší prínos pre mňa bol naučiť sa cvičiť technicky správne. V tomto ohľade Marek predčil moje očakávania a natočil aj videá, vďaka ktorým som vedela doladiť techniku a po pár týždňoch videla výsledky :) Najviac oceňujem Marekov prehľad a ochotu modifikovať rôzne cviky tak, aby som z nich mala najväčší benefit. Rovnako to bolo so stravou; k doporučeným makrám a kalorickému príjmu vymyslel chutné recepty a varianty, vďaka ktorým som ich ľahko zaradila do jedálničku. Tiež mi doporučil najkvalitnejšie výživové doplnky na trhu. Marek je bezpochyby profesionál na svojom mieste, empatický a inšpiratívny, naviac s ľudským prístupom a zmyslom pre humor. Za pol roka mi pomohol nielen k výraznému spevneniu tela, ale aj psychiky… a to je na nezaplatenie :)

Andrea Heribanová

4 years ago

Osobní tréninky s Markem mohu jedině doporučit. Cvičíme spolu nyní 4 měsíce a pozoruji na sobě super výsledky, zhubla jsem 20 kg, zpevnila postavu a zvýšila fyzičku. Na tréninky s Markem se těším a vždy mi zlepší náladu. Poradí, jak správně a efektivně provádět cviky  a dokáže skvěle odhadnou zátěž. Motivuje mě k lepším výsledkům. Se sestaveným jídelníčkem jsem spokojená, mám více energie a nezažívám pocity hladu, jako tomu bývalo v minulosti. Jsem ráda, že mi vždy dokáže ohledně jídla poradit nebo doporučit jinou alternativu potraviny. Líbí se mi, že je tu pro každého svého klienta na 100% a má o ně upřímný zájem (což z mých předchozích zkušeností s trenéry není samozřejmost). Jsem velice ráda za to, že jsem do toho šla a změnila svůj životní styl. (Translated by Google) I can only recommend personal training with Mark. We have been training together for 4 months now and I see great results, I have lost 20 kg, strengthened my figure and increased my physique. I look forward to training with Mark and he always improves my mood. He advises how to perform the exercises correctly and effectively and can estimate the load perfectly. He motivates me to better results. I am satisfied with the menu I have created, I have more energy and I do not experience feelings of hunger, as I used to in the past. I am happy that he can always give me advice about food or recommend another food alternative. I like that he is there for each of his clients 100% and has a sincere interest in them (which is not a given from my previous experiences with trainers). I am very happy that I went for it and changed my lifestyle.

Ivanka Chánová

4 years ago

Marek je rozhodně profík v každém ohledu. Nejen má obrovské množství zkušeností a dokáže s přehledem odpovědět na všechny mé otázky, ale také je empatický k mé osobní situaci a časovým možnostem. Od začátku naší spolupráce se mi několikanásobně zvedla síla, což je nejen poznat, ale také vidět. Marka určitě doporučuji všem, kteří jsou rozhodnutí na sobě systematicky makat (flákání Marek správně netoleruje). (Translated by Google) Marek is definitely a pro in every respect. Not only does he have a huge amount of experience and can clearly answer all my questions, but he is also empathetic to my personal situation and time possibilities. Since the beginning of our cooperation, my strength has increased several times, which is not only noticeable, but also visible. I definitely recommend Marek to everyone who is determined to systematically work on themselves (Marek does not tolerate slacking off).

Viktor Nyitray

4 years ago

Máru jsem vyhledala, abych přibrala na váze a zpevnila tělo. Díky jeho profesionalitě a nakažlivému nadšení je to "hračka" ;-) Na konci každého tréninku se nemůžu dočkat toho dalšího. Jako začátečníkovi mi vždy vše ukáže, vysvětlí, je trpělivý a kontroluje správnost provedení cviků. Naučil mě také, jak se strava důležitá a kdykoli mi s jídelníček poradí... Vzbudil ve mě touhu chtít dokázat víc. (Translated by Google) I sought out Mára to gain weight and tone my body. Thanks to his professionalism and contagious enthusiasm, he is a "toy" ;-) At the end of each training session, I can't wait for the next one. As a beginner, he always shows me everything, explains it, is patient and checks the correctness of the exercises. He also taught me how important diet is and whenever I need help with my diet... He made me want to do more.

Veronika Vítů

4 years ago

S Markem trénuji 4 měsíce. Mohu jej velice doporučit. Své práci velmi rozumí a klientům se věnuje na 100% bez rozdílu věku a předchozích zkušeností. Navíc sám aktivně cvičí a je to na něm i vidět. Marie Pechová (Translated by Google) I have been training with Mark for 4 months. I can highly recommend him. He understands his job very well and is 100% dedicated to his clients, regardless of age or previous experience. In addition, he actively trains himself and it shows. Marie Pechová

Marta Pechová

4 years ago

Nemám co vytknout. Trénuji s Markem už několik měsíců a jsem naprosto spokojený. Je to člověk, který kompletně rozumí tělu, jídlu a vše, co je s fitness spojené. Vždy konstruktivně poradí. Nemohl jsem si vybrat lépe. (Translated by Google) I have nothing to complain about. I have been training with Mark for several months now and I am completely satisfied. He is a person who completely understands the body, food and everything related to fitness. He always gives constructive advice. I could not have chosen better.

Jan

4 years ago

Můžu jen doporučit, správný a profesionální přístup ke klientovi a výsledky jsou pak vidět, samozřejmě taky je to o nás kolik do toho dáme..... (Translated by Google) I can only recommend the correct and professional approach to the client and the results are visible, of course it's also about us how much effort we put into it.....

Tony D

4 years ago

S Markem jsem opravdu velice spokojený. Dohlédne na vás při tréninku, tak i mimo něj při dodržování stravy. Díky Markovi jsem pochopil, že samotný banán k snídani vážně nestačí a svaly po něm jen tak nenarostou. (Translated by Google) I am really happy with Mark. He will supervise you during training and also outside of it when it comes to diet. Thanks to Mark, I understood that a banana alone for breakfast is really not enough and muscles will not grow after it.

Vladimír Vach

4 years ago

Marek je skvely a velmi profesionalni trener, vzdy se soustredi na potreby a cile klienta, doporuci stravu a hlavne mu jde o spravnost provadeni cviku. Velmi ocenuji jeho profesionalitu, take lidsky pristup, vstricnost (napriklad pri planovani treninku) a hodiny s nim jsou vzdy efektivni a zabavne. Jednoznacne doporucuji! (Translated by Google) Marek is a great and very professional trainer, he always focuses on the needs and goals of the client, recommends a diet and most importantly cares about the correctness of the exercise. I really appreciate his professionalism, as well as his human approach, responsiveness (for example, when planning a workout) and classes with him are always effective and fun. I definitely recommend!

Pavlina Kosakova

4 years ago

Finally I’ve found a trainer I’m more than satisfied with! Mark has shown me the way how to get in my desired shape and feel really great about myself. The language barrier is not a an issue, his English is more than fine to make me understand. He’s a really cool dude to chat with so the atmosphere of our workouts is something I’m always really looking forward to. 5 stars are absolutely deserved.

David Šindler

4 years ago

S Markem už teď spolupracujeme hlavně na dálku v online spolupráci a funguje to skvěle, ostatně jako před tím, když jsme se vídali ve fitku. Bohužel jsem musela změnit fitko, ale cestu si vždy můžete najít! S Markem spolupracujeme dlouho, splnila jsem si vše, mnohé mne naučil a budu nadále pokračovat. Co musím ještě zmínit, že i přes to, že mám revmatoidní polyartritidu (různá pohybová omezení), tak to cvičení jde skvěle! :) Marek má bohaté znalosti a zkušenosti, mohu jej jen doporučit. (Translated by Google) Mark and I are already working together mainly remotely in online collaboration and it works great, just like before when we used to meet in the gym. Unfortunately, I had to change gyms, but you can always find a way! We have been working together with Mark for a long time, I have achieved everything, he has taught me a lot and I will continue to do so. What else I have to mention is that despite the fact that I have rheumatoid polyarthritis (various movement restrictions), the exercises are going great! :) Marek has a wealth of knowledge and experience, I can only recommend him.

Petra Hegerová

4 years ago

Skvělý trenér. Díky Markovi jsem si našel ve cvičení skutečnou zálibu a poprvé v životě mi dává smysl. Vidím progres, kterého jsem nebyl schopen sám dosáhnout. Marek poskytuje komplexní služby, kdy Vám krom skvělého tréninku vždy rád poradí ohledně stravy a doplňkové aerobní aktivity. (Translated by Google) Great trainer. Thanks to Mark, I found a real passion for exercise and for the first time in my life it makes sense. I see progress that I was not able to achieve on my own. Marek provides comprehensive services, where in addition to great training, he is always happy to advise you on diet and additional aerobic activity.

Lukáš Martínek

4 years ago

S Markem jsem začal cvičit cca před 3 měsíci moje spokojenost je maximální nemohu si na nic stěžovat vždy když potřebuju Marek hned pomůže cca každé 3 dny se ptá jak to jde jestli vše šlape jak mám svou práci dělá na 120% a je to vidět moje výkony od té doby co cvičím s Markem jsou bomba za mě 10/10 doporučuji (Translated by Google) I started training with Mark about 3 months ago, my satisfaction is maximum, I can't complain about anything, whenever I need it, Marek helps me immediately, about every 3 days he asks how it's going, if everything is going well, how I'm doing, he does his job at 120% and it shows, my performances since I've been training with Mark are amazing, I recommend it 10/10

dominik bezpalec

4 years ago

Vždy je se na co těšit. Trenéra měnit rozhodně nehodlám👌! Spokojená! (Translated by Google) There's always something to look forward to. I definitely don't plan on changing my coach👌! Satisfied!

Nikola

4 years ago

Marka jsem si vybral na doporučení přes mého kamaráda co s ním trénuje. Za Markem jsem šel za cílém zbavit se tuku a zpevnit postavu. Mám dole přes 10 Kg už a fyzicky jsem se zlepšil po všech stránkách. Jsem rád , že díky němu dělám konečně něco pro své zdravý. Vždycky se rád těším na další trénink. Marka mohu opravdu jen doporučit. (Translated by Google) I chose Mark on the recommendation of my friend who trains with him. I went to Mark with the goal of getting rid of fat and toning my figure. I have lost over 10 kg and I have improved physically in all aspects. I am glad that thanks to him I am finally doing something for my health. I always look forward to the next training. I can really only recommend Mark.

david Schwab

4 years ago

Trénink je zábavný, díky Markovi objevuji nové věci a rozšiřuji si obzory nejen v oblasti fitness. (Translated by Google) Training is fun, thanks to Marko I discover new things and broaden my horizons, not only in the field of fitness.

Jana Baladová

4 years ago

V posledních několika letech jsem vyzkoušela pěknou řádku trenérů a trenérek. Scénář byl vždy stejný. Obrovská motivace na začátku, která se po měsíci, dvou vytratila… prostě mě to přestalo bavit a kilíčka tak nějak přibývala. Úplnou náhodou jsem narazila Marka. Na vstupní konzultaci jsem se setkala se sympatickým pohodářem, profíkem na první pohled, který měl odpověď na každou mou otázku ohledně správné stravy, pohybu, režimu a mentálního nastavení - jak nepřepálit začátek pro mě byl největší strašák i díky předchozím zkušenostem. Ani po dvou měsících tréninku mě zájem o cvičení nepřešel, naopak! Rozjeli jsme bomby! Na pravidelné tréninky s Markem se vždy vyloženě těším a co jsem nečekala, chci víc! Hlavně když vidím, co moje tělo dokáže a jak se umí měnit. Nejkrásnější na tom je, že to vše bez stresu a tlaku, kdy konečně přijdou výsledky. Prostě tam najednou jsou. A rychleji, než bych čekala. Markovi v tréninku naprosto věřím, což se pro mě ukazuje jako klíčové pro progres. Dokáže odhadnou vaši míru a zároveň ví, jak dosáhnout cílů, které jste si stanovili. Není to trenér na měsíc. Během tréninků vás dokáže opravdu poznat a cestu za vaším lepším já, která se na začátku může zdát trnitá, promění v procházku po fitku… jen se procházíte výpady :))) A vy to dáte, protože cvičení je v jeho podání přece naprosto přirozená věc a součást života. A to je na tom to fajn. Skvělá nálada a celková psychická odolnost a fyzická zdatnost, kdy se nezadýcháte, když vyběhnete 4 patra (ne vyjdete), jsou příjemné bonusy navíc. :) Takže za mě - Marek je nejen profesně, ale i lidsky opravdu top. Tak nějak k cvičení s ním přirostete a proto to nejde jinak, než doporučit. :) (Translated by Google) In the last few years I have tried quite a few trainers. The scenario was always the same. Huge motivation at the beginning, which disappeared after a month or two… I simply stopped enjoying it and the pounds just kept piling on. I came across Mark by complete accident. At the initial consultation I met a nice easy-going guy, a pro at first glance, who had an answer to every question I had about proper diet, exercise, regime and mental attitude - how not to burn out at the beginning was the biggest fear for me, also thanks to previous experiences. Even after two months of training, my interest in exercise did not fade, on the contrary! We started off with a bang! I always really look forward to regular training sessions with Mark and what I didn't expect, I want more! Especially when I see what my body can do and how it can change. The best part is that all this is done without stress and pressure, when the results finally come. They are just there all of a sudden. And faster than I expected. I completely trust Mark in training, which for me is key to progress. He can assess your level and at the same time knows how to achieve the goals you have set for yourself. He is not a coach for a month. During training, he can really get to know you and the path to your better self, which may seem thorny at the beginning, turns into a walk around the gym... you just walk around in lunges :))) And you give it a go, because in his presentation, exercise is a completely natural thing and part of life. And that's what's great about it. Great mood and overall mental resilience and physical fitness, where you don't get out of breath when you run up 4 floors (not walk up), are nice extra bonuses. :) So for me - Marek is not only professionally, but also really top-notch as a person. You kind of grow into exercising with him, which is why I can't help but recommend him. :)

Barbora Klimszova

4 years ago

Cvičení s Markem mi pomáhá “nastartovat“ mé tělo a naučit se správně provádět cviky na strojích, s činkami a dalšími pomůckami protože jsem uplný začátečník a nechtěla bych se svojí neznalostí odrovnat. Jeho přístup je skvělý a profesionální. Na všem se s ním dá domluvit a časově je flexibilní. Na tréninky se vždy těším, protože i jako člověk mi sedí :) vřele Marka doporučuji všem, kdo řeší svoje tělo, zdraví i duši :) (Translated by Google) Working out with Mark helps me "start" my body and learn how to properly perform exercises on machines, with dumbbells and other equipment because I am a complete beginner and I would not want to ruin my knowledge. His approach is great and professional. You can agree on everything with him and he is flexible in terms of time. I always look forward to the training sessions because he suits me as a person :) I highly recommend Mark to everyone who is looking after their body, health and soul :)

Katerina Reinvartová

4 years ago

U Marka cvičím již 4 rokem. Díky němu sem k dnešnímu dni zhubla 52 kg bez hladovky a trýznění. Naučí vás pravidelností a skladbu jídla, cvičení a taky odpočinku.Dodáva mi sílu i podporu na mé cestě v hubnutí. Je to nejen výborný trenér ale hlavně člověk.😊 Ztratila sem víru a sílu že to dokàžu a on mi je dal. Změnil mi život🙂a sem mu za to vděčná.😊 Vřele ho doporučuji má profesionální přístup,ochotu i flexibilitu. Jeho tréninky sou super a vždy se na ně těším.😉 (Translated by Google) I have been training with Marek for 4 years. Thanks to him, I have lost 52 kg to date without hunger strikes and torture. He will teach you about regularity and the composition of food, exercise and also rest. He gives me strength and support on my weight loss journey. He is not only an excellent trainer but also a person. 😊 I lost faith and strength that I can do it and he gave it to me. He changed my life 🙂 and I am grateful to him for that. 😊 I highly recommend him, he has a professional approach, willingness and flexibility. His trainings are great and I always look forward to them. 😉

Tanja Havelkova

4 years ago

S Markem cvičím teprve krátce, přesto první výsledky na sebe nenechaly dlouho čekat! Cítím se fajn a to je pro mě důležité. Z dřívějších let mám úraz ramene, který mě velmi limitoval. Časté bolesti, strach ze zvedání těžkých činek atd. To všechno mi Marek pomohl zvládnout, za což mu děkuji. (Translated by Google) I've only been training with Mark for a short time, but the first results didn't take long to come! I feel great and that's important to me. I have a shoulder injury from years ago that has limited me a lot. Frequent pain, fear of lifting heavy weights, etc. Mark helped me overcome all of that, for which I thank him.

Martin Hajek

4 years ago

Jestli chcete začít cvičit a OPRAVDU se sebou něco udělat ,začněte s trenérem a nejlépe tady s Márou. To co semnou provedl za pouhý rok mluví za vše. Jde o to, že se vám věnuje detailně a nejen okrajově, ať už jde o tvrdý trénink nebo o stravu. Nenechá vás nic vypustit, ale umí zároveň namotivovat. Že je to trenér i kamarád v jednom je bonus 🙂👍🏼 (Translated by Google) If you want to start exercising and REALLY do something with yourself, start with a trainer, and preferably here with Mára. What he has done with me in just a year speaks for itself. The point is that he pays attention to you in detail and not just peripherally, whether it's hard training or diet. He doesn't let you miss anything, but he can motivate you at the same time. The fact that he is a trainer and a friend in one is a bonus 🙂👍🏼

Pavel Nemecek

5 years ago

Marek je profík. Velmi mi pomohl uvědomit si a nastavit pro mne vztah mezi stravou a cvičením. Moc se mi líbí, že se zaměřuje na různé aspekty: správná technika cviků, životní styl, stravovací návyky, jídlo. (Translated by Google) Marek is a pro. He really helped me realize and set up the relationship between diet and exercise for me. I really like that he focuses on different aspects: correct exercise technique, lifestyle, eating habits, food.

Petr Sobotka

5 years ago

Jeden z nejzkušenějších trenérů, které znám. Pod jeho vedením a nastavením veškerých tréninků, přes jídelníček, denní režim, odpočinek atd., jsem se behem par měsíců posunul tam, kam jsem se nebyl schopny dostat za x předchozích letech. Naprosto doporučuji, pokud chcete, aby váš trénink mel smysl a jasný směr! ☝🏼👍🏼 (Translated by Google) One of the most experienced trainers I know. Under his guidance and setting up all the training, through the diet, daily regimen, rest, etc., I moved to a place in a few months where I was not able to reach in the previous x years. I highly recommend him if you want your training to have meaning and a clear direction! ☝🏼👍🏼

David Karas

5 years ago

Marek je profesionál každým coulem. Dává svým klientům 100% péči a na druhou stranu očekává i 100% dodržování nastavených pravidel. Nepokoušejte se ho oklamat... stačí když se podívá a přesně ví, že jste s jídlem hřešili. Spolupracujeme již téměř 5 let a o výsledku si můžete udělat představu sami. Marka doporučuji všem, kdo to se svou postavou myslí vážně. Pomohl mi s kompletní změnou životního stylu. Cítím se lépe a žiju naplno. (Translated by Google) Marek is a professional through and through. He gives his clients 100% care and on the other hand expects 100% compliance with the set rules. Don't try to fool him... he just takes one look and knows exactly what you've done wrong with your food. We've been working together for almost 5 years and you can imagine the result for yourself. I recommend Marek to everyone who is serious about their figure. He helped me with a complete lifestyle change. I feel better and live life to the fullest.

Pavel Lakatoš

5 years ago

Skvely trening pod vedenim profesionala Marka! Zkuste ho a uvidite, ze vysledky se dostavi velice rychle. Diky Markovi a jeho individualne postavenemu treningovemu planu se citim skvele! Doporucuji! (Translated by Google) Great training under the guidance of professional Mark! Try it and you will see that the results will come very quickly. Thanks to Mark and his individually built training plan, I feel great! I recommend it!

Jan Váňa

5 years ago

Mára je skvělý člověk na pravém místě. Každý trénink jsem si maximálně užívala jakoby to nebyl ani trénink, ale tělo mi hned připomnělo, že mě Mára nenechal flákat 😊děkuji😊🍀 (Translated by Google) Mára is a great person in the right place. I enjoyed every workout as much as possible as if it wasn't even a workout, but my body immediately reminded me that Mára didn't let me slack off 😊thank you😊🍀

Lea Švecová

5 years ago

At uz zacatecnik nebo pokrocily Marek ma hodne zkusenosti a vzdy posune cloveka dopredu. Urcite doporucuji 👌 (Translated by Google) Whether you are a beginner or advanced, Marek has a lot of experience and will always push you forward. I definitely recommend him 👌

Patrik Lípa

5 years ago

Jmenuji se Honza, cvičím už asi 4 roky a ikdyž jsem do toho dával hodně, vůbec jsem nechápal jak strašně důležité je jídlo, mohl jsem se snažit sebe víc, ale ten neúspěch mě tak nějak pořád srážel kam jsem nechtěl. Až Marek mi vysvětlil jak jíst, co jíst a kdy jíst. Díky tomu se mi strašně srovnal žaludek i trávení, už žádný pocit pálení žáhy. Koněčně se dostavila i síla, je vidět i nějaký sval, pár kilo nahoře, po roce už 9 kg, cvičení jde o dost lehčeji. Cvičíme 3krát týdně s Markem je strašná sranda a bez něj to bohužel nejde, každé cvičení si uvědomuji, že kdybych šel sám stejně bych cvičil blbě a nedostal bych ze sebe ani půlku toho co bych měl odcvičit aby to rostlo. Díky Marku 👍👍👍 (Translated by Google) My name is Honza, I've been working out for about 4 years now and even though I put a lot into it, I didn't understand how incredibly important food is, I could have tried harder, but the failure kept pushing me where I didn't want to go. Until Marek explained to me how to eat, what to eat and when to eat. Thanks to that, my stomach and digestion got really better, I no longer had heartburn. Finally, I gained strength, I can see some muscle, a few kilos up, after a year I'm already 9 kg, exercising is much easier. We exercise 3 times a week with Marko, it's great fun and unfortunately it's not possible without him, every workout I realize that if I went alone I would still exercise badly and wouldn't get even half of what I should exercise to grow. Thanks to Marko 👍👍👍

Jan Buben

5 years ago

Marka musím jen a jen doporučit. Je to skvělý člověk a trenér. Už od prvního setkání jsem měl pocit, že Marek ví co dělá a rozumí tomu. Opravdu vše jsme probrali, aby věděl co a jak mi nastavit. Jídelníček mi sestavil skvěle a stále ho řešíme. Nejlepší na tom je, že opravdu s ním můžete cokoliv konzultovat, a to i mimo trénink (jídlo, cvičení v covid době). Co je ale samozřejmě s Márou nejlepší je cvičení ve fitku, kde se vám opravdu maximálně věnuje. Nestane se, že by místo na vás koukal do mobilu (jak někteří trenéři dělají). Pokud tedy chcete začít cvičit a mít k sobě profi trenéra, tak Mára je jasná volba. 🤣🤣🤣 (Translated by Google) I can only recommend Marek. He is a great person and trainer. From the first meeting, I had the feeling that Marek knows what he is doing and understands it. We really discussed everything so that he knew what and how to set me up. He put together a great menu for me and we are still working on it. The best part is that you can really consult with him about anything, even outside of training (food, exercise during Covid times). But of course, the best thing about Mára is exercising in the gym, where he really pays maximum attention to you. He doesn't look at his phone instead of you (like some trainers do). So if you want to start exercising and have a professional trainer with you, Mára is the clear choice. 🤣🤣🤣

Tony S.

5 years ago

S Markem jsem začala cvičit s cílem redukce váhy a zlepšení celkového zdravotního stavu. Po více než roce jsem schopná plnohodnotného pohybu, bez ohledu na prodělaný úraz kolene před zhruba pěti lety. Marek je spolehlivý, dochvilný a plně se mi věnuje. Trénink přizpůsobuje podle toho co mě baví. Nejlepší trenér, mohu jen doporučit 😊 (Translated by Google) I started working out with Mark with the aim of losing weight and improving my overall health. After more than a year, I am able to move fully, despite the knee injury I suffered about five years ago. Marek is reliable, punctual and fully dedicated to me. He adapts the training to what I enjoy. The best trainer, I can only recommend him 😊

Slavica Karolyova

5 years ago